Nechty sú zrkadlom vašej vitality a celkového stavu: Na týchto päť symptómov si dajte pozor!

Sledujte si vaše nechty, aj malá odchýlka od „normálu“ vám dokáže napovedať veľa o tom, ako na tom zdravotne ste. Čo konkrétne by ste mali na svojich nechtoch sledovať?

Prečítajte si: 10 vecí, ktoré prsia prezrádzajú o vašom zdraví: Toto všetko by ste si na nich pre istotu mali všímať

Farebné odchýlky

Zdravé nechty by mali byť ružové s bielym polmesiacom pri koreni nechta. Zelené nechty sú príznakom bakteriálnej infekcie, červené nechty sú príznakom problémov so srdcom. Modré nechty ukazujú, že vám v krvi chýba kyslík. Nechty bez života sú príznakom nedostatku vitamínov. Biele hovoria o problémoch s pečeňou a tmavé škvrny v hornej časti nechtov sú známkou starnutia. Aj psoriáza, v desiatich percentách prípadov začína bielymi škvrnami na konci nechtov. 

Mohlo by vás zaujímať: Šesť prekvapivých faktov o farbe očí: Odhaľte vďaka nej, v čom sú vaše slabosti a aká choroba vám hrozí

Hrúbku nechtov

Hrubé nechty nie sú ani prirodzené, ani bežné. Ak sú nechty poriadne silné, môže to vypovedať o problémoch s pľúcami. Hrubé a drážkované nechty môžu znamenať kvasinkovú infekciu a popraskané hrubé nechty zas môžu hovoriť o problémoch so štítnou žľazou. Nezvyčajne „tučné“ nechty predpovedajú zlý krvný obeh.

Lámavosť nechtov

Nie a nie ich vypestovať? Popraskané nechty a pravidelné lámanie má na svedomí nedostatok kyseliny listovej, vitamínu C a bielkovín.

Zakrivenie a tvar

Ak sú nechty zakrivené smerom von a vytvárajú  tvar pripomínajúci lyžicu, prípadne sa stenčujú na krajoch, môže to byť známka nedostatku železa alebo prebytku železa, či srdcových ochorení. 

Povrchový stav

Máte na nechtoch drážky? Tento nepríjemný jav naznačuje psoriázu alebo chorobu spôsobujúcu vypadávanie vlasov.

Mohlo by vás zaujímať: Život so psoriázou nie je jednoduchý. Je možné uľahčiť si ho?