Ako súvisí chrípka s našim stravovaním? Nebudete veriť, ale za všetkým je rafinovaný cukor!

Pýtate sa, prečo práve vy musíte toto znášať? Nemusíte. Vaše zdravie je len odrazom vašej starostlivosti a múdrosti. Ľudia do svojho organizmu dávajú veľakrát také potraviny a jedy, ktoré ich doslova zabíjajú. A to určite nie je rozumové konanie, ale pudové. 

Ľudia dnes jedia to, čo im povie ich jazyk a to je cca 5% nášho celého tela. Zamýšľali ste sa nad tým, že ak si jedlo vyberáte podľa chutí, vaše zdravie „menežuje“ jazyk? No a jazyk neberie ohľad na orgány a zdravie, ten si vyberá hlavne to, čo mu najviac chutí - u žien sú to hlavne sladkosti a u mužov je to hlavne mäso a slané potraviny. Takže nemusíte byť jasnozrivý alebo nejaký veštec, aby ste vedeli, že najväčšie chrípkové epidémie prichádzajú po lete, po Vianociach a po Veľkej noci. Prečo je to tak? Odpoveď je jednoduchá. Počas týchto období ľudia jedia množstvo nezdravého jedla, veľa sladkosti a rôzne ich vzájomne kombinujú. Jedlo, ktoré zjete za jeden deň počas sviatkov, by mohlo jednému človeku stačiť na 3 až  5 dní. Sladkosti dnes dominujú a v lete sa k tomu ešte pridávajú zmrzliny, či studené sladké nápoje a hlavne zvýšená konzumácia ovocia (jednoduché cukry). Ja aj keď som veľa cvičil a snažil som sa dobre stravovať (dostatok  zeleniny a ovocia), aj tak som mával 3x do roka chrípky, ťažké angíny a sennú nádchu.

Taktiež som sa pýtal - prečo? Snažil som sa nájsť na to odpoveď. O to bolo moje prekvapenie väčšie, keď som zistil, že odpoveď mám rovno pod nosom a to na tanieri. Keď som výrazne obmedzil sladkosti (1x do týždňa), tak bolo po angínach a chrípkach a keď som prestal jesť zahlieňujúce potraviny (mliečne výrobky a bielu múku), senná nádcha zmizla. Naši lekári mi pri chrípke povedali, že je chrípková epidémia, veľa ľudí je chorých a pri sennej nádche mi doporučovali sa vyhýbať dráždivému prostrediu. Ale nikto mi nepovedal, kde je skutočná príčina. Tá je hlavne v jedálničku a keď sa bavíme o chrípke a angíne, tak za to môže dennodenná konzumácia cukru. A ak teraz ležíte v posteli alebo vás chytila chrípka, je to iba dôsledok nekontrolovaného jedenia sladkostí alebo jednoduchého cukru (ovocie, pečivo, slané tyčinky,...).

Dnes naša medicína úporne zisťuje, kde by mohli byť príčiny hyperaktivity u detí, ale ani sa nezamýšľajú nad tým, že by príčina mohla byť v tom, čo sa deťom dnes dáva jesť. Minule robili v televízii rozhovor s mamičkou, ktorá mala takéto hyperaktívne dieťa a opisovala, aké to má ťažké, koľko ju to stojí energie a keď niečo chce, aby jej syn urobil, dá mu ..... viete čo? No predsa sladkú tyčinku alebo čokoládku. Toto je ten najhlavnejší problém. Deti majú dostatok energie aj bez cukru, no keď ešte dieťa nadopujete cukrom, tak potom chudáčik dieťa nevie, čo s toľkou energiou, a tak skáče, behá, vyvádza a kričí. Rodičia sa chytajú za hlavu, prečo práve my, prečo to naše dieťa je také živé.... Tá živosť u detí sa spôsobuje tým, že sa dennodenne dopujú sladkosťami, čokoládami a sladkými nápojmi. Je to ako energia v hrnci - začne kypieť hrniec a čo urobíte? Uberiete plyn alebo pridáte? Samozrejme, že uberiete, lebo by vám väčšia časť vykypela z hrnca von. To isté robí cukor s vašimi deťmi - spôsobuje hyperaktivitu.

Cukor spôsobuje aj spomínané ochorenia ako chrípku a angínu. Môžeme si za to teda vždy iba sami, lebo sme to v lete prehnali napr. so sladkosťami. No a keď sa z toho človek nepoučí, tak sa kolobeh opakuje a je v chrípkovom období väčšinou chorý. Tak ako povedal môj známy, keď sa odnaúčal fajčiť: „Predsa 5 cm cigareta nemôže mať nado mnou moc a ovládať ma!“ Toto poznanie a uvedomenie mu pomohlo sa zbaviť fajčenia. Váš jazyk je taktiež niekoľko centimetrov nášho tela a taktiež s vami manipuluje a máva. Ja jazyk prirovnávam k malému dieťaťu. Predsa nemôže malé dieťa diktovať, čo mám jesť a robiť. To je proti prírode. Ak dovolíte, aby vaše malé dieťa - čiže jazýček riadil váš jedálniček, tak vás privedie do záhuby. Vďaka jazýčku percentuálne cukrovka rastie a stav krvného obrazu ľudí je väčšinou veľmi zlý. Viete, kto má najhorší krvný obraz? Sú to deti, lebo tie sú na sladkostiach a chemických potravinách - za deti sú ale zodpovední rodičia.

Takže neskrývajte, ak ste chorí, že za to môže počasie, stres, atď. Zdravie máte vždy vo svojich rukách a treba sa oň starať. Nie sa vyhovárať. Človek, ktorý chce, hľadá spôsob a človek, ktorý nechce, hľadá dôvod!