10 právd, ktoré ste nevedeli o citrónovo-zázvorovej kombinácii: Pri tomto buďte v strehu

Ak beriete lieky, pozor

Konzumácia zázvoru ovplyvňuje zrážanlivosť krvi a v kombinácii s citrónom má priamy vplyv na užívanie niektorých liekov. Ak pijete zázvorovo-citrónovú limonádu alebo čaj na dennej báze, mali by ste to konzultovať so svojím doktorom alebo lekárnikom.

V tehotenstve nepreháňať

Na začiatku tehotenstva by ste mali popíjať čaj s obsahom zázvoru a citrónu len veľmi opatrne. Pri ranných nevoľnostiah síce odvar z ďumbieru lekárskeho obohateného o citrón pomáha, vo väčšom množstve spôsobuje nebezpečné prekrvenie oblasti panvy.

Pitný režim treba dopĺňať aj o iné tekutiny

Zázvorový čaj alebo limonáda s obsahom citrónu je silný „odvodňovač“, podobne ako káva, má silné močopudné účinky. Ak si myslíte, že pitný režim môže pozostávať len z príjmania tejto detoxikačnej tekutiny, ste na omyle. Nápoje by ste mali kombinovať a popri pití zázvorovo-citrónových odvarov príjmať aj vodu alebo iné tekutiny.

Priveľa vitamínu C spôsobuje hnačky

To je čistý fakt. Ak sa budete dopovať citronádou so zázvorom alebo inými nápojmi, ktoré ho obsahujú, koledujete si o črevné problémy. Priveľa vitamínu C vás poženie na toaletu.

Deti do dvoch rokov nie!

Deti, ktoré ešte nedosiahli dvadsaťštyri mesiacov, by sa mali všetkému, čo obsahuje zázvor, vyhýbať. Ak v snahe zlepšiť detský pitný režim siahate po zázvorových limonádach, robíte zle. Nahraďte ich bylinnými čajmi alebo čistou vodou.

Hrozí predávkovanie

Maximálna dávka surového zázvoru by nemala prekročiť štyri gramy za deň. V sušenej forme vám stačí len gram. Pri vyšších dávkach vám hrozia tráviace ťažkosti.

Diabetici ruky preč

Zázvor ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, ktorú by ste nemuseli odhadnúť. Ak trpíte cukrovkou, vyhýbajte sa zázvoru, aj keď sa nachádza len v tonicu alebo naoko neškodnej limonáde či čaji.

Alergia na kozmetiku

Citrónovo – zázvorové krémy, telové mlieka alebo aromatické oleje tvoria veľkú časť kozmetického priemyslu, no ak máte citlivú pokožku, zbytočne neriskujte. Oba produkty sú veľmi silné alergény, ktoré by vám mohli pokožku podráždiť.

Trpia aj zuby

Konzumácia kyslých potravín alebo nápojov, ako je citronáda alebo limonáda so zázvorom, spôsobuje narúšanie zubnej skloviny. Ak sa chcete chrániť, pite tieto nápoje so slamkou.

Pálenie záhy

Ak milujete nápoje s obsahom zázvoru a citrónu, koledujete si o pálenie záhy. Tá spôsobuje veľkú bolesť v hrudi. Ak s ňou máte skúsenosti, skúste sa pitiu podobných nápojov vyhnúť.