Týchto 12 minút s najsexi trénerom sveta urobí s vaším telom naozaj divy!
Nájsť v sebe pevnú vôľu pri cvičení je najťažšie. Predstavujeme vám jedného z najsexi osobných trénerov a jeho plán, ktorý s vaším telom dokáže skutočné zázraky!
Týchto 12 minút cvikov s trénerom Bobom Harperom s vami poriadne zatočí
Americký osobný tréner a tréner mnohých celebrít Bob Harper sa stal jedným z najsexi trénerov sveta a bol tiež označený za najsexi vegetariána. Hoci sa chcel stať aj vegánom, vydržal to len rok. Jeho telo totiž túto zmenu neprijalo veľmi dobre.
Bob Harper presne vie, čo trápi ženy a cvičenia zostavuje tak, aby ich zvládli aj začiatočníci. Cvičiť ich môžete kedykoľvek a kdekoľvek v interiéri (teda v pohodlí domova). Dôležitá je ch intenzita a frekvencia opakovania. Začať môžete pokojne týmito 12-timi minútami a postupne cvičenie predlžujte dlhšími sériami cvikov. Skvelým hnacím motorom je pohľadný chlap, akým je Bob. Cvičenie podľa jeho videodokrútok je jednoduchšie, bohvieako by to dopadlo v skutočnom živote.
VIDEO: Týchto 12 minút cvikov s trénerom Bobom Harperom s vami poriadne zatočí
