Prírodné drinky so zázračnými účinkami
Stres, nedostatok energie a nezdravé stravovanie riešime rôznymi energy drinkami a liekmi. Príroda nám však poskytuje tie najúžasnejšie ingrediencie aby naše telo kvitlo, bolo zdravé a malo bezodnú energiu.
Ovocie a zelenina sú cenným zdrojom vitamínom, minerálov a dôležitých látok pre naše zdravie a energiu. Ponúkame vám tipy na drinky z nich, ktoré vám dodajú to, čo potrebujete.
Železná bomba
dodá telu potrebné železo, energiu, vitamíny a minerálne látky
1 repa
1 jablko
1 mrkva
Polovica brokolice
Zimná kapusta
Repu, jablko a mrkvu odšťavíme, brokolicu a kapustu rozmixujeme a pridáme k šťave. Pijeme čerstvé.
Železný energy drink
Plný železa, kyseliny listovej, magnézia a vitamínov C a E
½ uhorky
1 pohár zeleného hrozna
1/2 pohára špenátu
2 malé kiwi
1-2 poháre vody
Rozmixujeme a podávame čerstvé
Pre krásnu pleť
Základom krásnej a sviežej pleti je najmä dostatočná hydratácia, 8 pohárov obyčajnej vody s vami urobí zázraky.
Vynikajúco pre posilnenie pleti pôsobí uhorkový džús, samotný alebo v kombinácii so zelerom alebo jablkom.
