Štyri najčastejšie dôvody žien, prečo nechcú sex. A ako to zmeniť?

Faktom je, že ako pracujúca žena, možno matka máte plné právo na to obmedziť množstvo sexuálnych zážitkov. Ordinácie sexuológov hlásia, že sexuálny život párov sa každým rokom spolužitia utlmuje - čo nie je, samozrejme, žiadna novinka. Ale zároveň majú naporúdzi zopár rád ako dôvody, ktoré ženy najčastejšie uvádzajú pre nechuť na milovanie, odstrániť.

Únava a vyčerpanie
Samozrejme, ľahká odpoveď - viac spánku vám určite prospeje. Odborníci tiež odporúčajú pohyb a fyzickú aktivitu. Prebúdza totiž endorfíny a napĺňa nás energiou. Samozrejme, ak ráno musíte odviesť dieťa do školy a po večeroch ešte pracujete na projekte do práce, ťažko sa vám do denného režimu pridávajú aktivity navyše. V tomto prípade sa radí ťažko, isté však je, že prácu si so sebou do hrobu nevezmete a ani vám nepovie ľúbim ťa. Skúste si teda pracovné veci striktne oddeliť od súkromia a doma sa venujte len rodine a partnerovi.

Bolenie hlavy
Nie sú len obyčajnou výhovorkou. Mnohé ženy skutočne trpia bolestivými migrénami či hlavybolením, ktoré ovplyvňuje ich sexuálnu žiadostivosť. V tomto prípade by ste určite nemali podceňovať lekársku pomoc. Okrem účinného ibuprofenu si vyžiadajte aj o výživové doplnky s magnéziom. Tie dokážu zredukovať bolesti hlavy.

Zlá nálada, nechuť
Psychické rozpoloženie dokáže naozaj zlikvidovať akýkoľvek "chtíč". Rovnaké však platí aj pri fyzickom pocite únavy a precitlivelosti. Napríklad príliš citlivé a bolestivé prsníky, pocit nafúknutého žalúdka alebo svrbenie pokožky. To všetko môže značiť nedostatok vitamínov, ale aj duševnej pohody. Pomôcť si môžete sami prostredníctvom aromaterapie alebo zaradenia pravidelných doplnkov výživy a vitamínov do vášho jedálnička. Pokiaľ je ráz vašej nechuti psychický a neviete, čo s ním, nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc.

Hnev na partnera
Tak to je pochopiteľné. Ako by ste mohli chcieť milovať sa s niekým, kto vás rozčuľuje, nahneval vás a vyostrený konflikt ukončil bez riešenia. Nuž, iné ako zhovárať sa vám asi nezostane. Alebo využiť svoj hnev pri menej tradičných praktikách a na partnerovi si vybiť svoju zlosť napríklad pri menšom sado-maso sexe...

Text: gj, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK