Toto sú najzdravšie nápoje sveta!
Piť jednoducho musíte, otázkou ostáva len to, aký nápoj si vyberiete. Na svete je niekoľko nápojov, ktoré majú pre zdraviu veľmi prospešné účinky. Ktorý si vyberáte vy?
Nápoje
Zelený čaj:
Polyfenoly, ktoré obsahuje, spomaľujú rast nádorov, takže zelený čaj sa považuje za prevenciu proti rakovine. Okrem toho upravuje krvný tlak, odbúrava cholesterol, bráni vzniku zubného kazu. Obsahuje kofeín, ktorý podporuje činnosť nervovej sústavy, vitamín E, ktorý spomaľuje degeneráciu buniek a draslík, ktorý vplýva na správne fungovanie mozgu a nervov. Zelený čaj má mnoho zdraviu prospešných účinkov.
Voda:
Obyčajná čistá voda pomáha pri problémoch s obličkami a močovými cestami, s prekyslením žalúdka, vyrovnáva krvný tlak a zlepšuje pamäť. Dokáže znížiť bolesti hlavy, zlepšiť zrak aj sluch a zlikvidovať tuky. Viac o vode: Čo by te mali vedieť o vode?
Káva:
Káva pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín a pôsobí ako prevencia proti niektorým druhom rakoviny. Viac o účinkoch kávy: V čom všetkom prospieva ženám káva?
Brusnicová šťava:
Brusnice sú bohaté na vitamíny C a K, obsahujú aj 3-omega mastné kyseliny a pomáhajú pri zápaloch močových ciest a močového mechúra, pri bolestivej menštruácii a pri chrípke.
Čierny čaj:
Čierny čaj obsahuje teín, ktorý povzbudzuje mozgovú činnosť bez toho, aby zaťažil srdce a krvný obeh. Pozitívne ovplyvňuje nervový systém a chráni pred Alzheimerovou chorobou.
Mrkvová šťava:
Obsahuje betakarotén a vitamín A, ktoré posilňujú imunitný systém. Mrkva zabraňuje tvorbe vredov a opuchov a pomáha aj pri liečbe ochorení hrubého čreva.
Šťava z červenej repy:
Repa má silné detoxikačné účinky, podporuje vylučovanie cholesterolu, olova a rádioaktívnych látok z organizmu, pomáha organizmus odvodňovať a zbavuje ho toxických látok. Pomáha aj pri chudokrvnosti a stará sa o krásne vlasy a pleť.
