Ranný sex: Stopercentný orgazmus a lepšia imunita!
Podľa prieskumov množstvo slovenských párov ráno na sex ani nepomyslí. Teda skôr ženy – muži by si aj dali povedať, ale keďže ženy sú proti, neriskujú odmietnutie. V Taliansku však prieskumy ukázali pravý opak. Ranný sex majú páry častejšie ako ten večerný alebo nočný. A práve preto sa talianske ženy nesťažujú na to, že by nemali orgazmus. A dokonca majú aj lepšiu imunitu.
sex
O zdravotných výhodách sexu sa vie už veľmi dlho. Dočítate sa o nich tu: Zdravšia vďaka sexu? Dá sa to!
V najnovších štúdiách sa ukázalo, že najlepší je ranný sex. Máte väčšiu šancu dosiahnuť orgazmus a zároveň vám pomôže aj zlepšiť si imunitu. Väčšina párov má sex večer alebo v noci, keď uzavrú deň, teda keď si splnia všetky povinnosti, ktoré v ten deň mali. Až potom si spokojne ľahnú do postele a ak nie sú totálne unavení a zničení, tak si doprajú jedno číslo (niektorí aj dve).
Sexuálna terapeutka Suzie Hayman tvrdí, že najlepší čas na sex je o pol ôsmej ráno. Mužom sa v noci vytvorí dostatočné množstvo hormónov a zvýši sa aj cirkulácia krvi v penise. Práve preto sú ráno najlepšie pripravení na sex. Pre ženy je to tiež výhoda, pretože po spánku majú muži viac energie a vydržia dlhšie. To znamená, že ak sa vám sex s partnerom zdá v noci príliš krátky, verte, že ráno to potrvá dlhšie.
Po niekoľkohodinovom spánku máte vyššiu šancu dosiahnuť orgazmus. Môže za to nielen odpočinok, ale aj časový sklz. Známa americká manželská poradkyňa Jane Greer tvrdí, že keď sa ponáhľate do práce a uvedomujete si, že nemáte veľa času, hladina adrenalínu pri spontánnom sexe ešte viac stúpa a práve vďaka tomu je celý zážitok o mnoho intenzívnejší.
Orgazmus dosiahnete za kratší čas ako pri večernom alebo nočnom sexe. Nemusíte sa teda báť, že budete meškať do práce. Po orgazme sa vám do tela vyplavia hormóny, ktoré vám pomôžu celý deň zvládnuť bez stresov. Budete obaja spokojnejší, vyrovnanejší a lepšie zvládnete povinnosti, ktoré vám deň prinesie.
Ďalšou výhodou ranného sexu je to, že budete mať zdravšie vlasy, pleť aj nechty. Postará sa o to hormón estrogén, ktorého množstvo sa zvýši.
Dr. Herbenick, autor knihy Because it feels good, tvrdí, že ranný sex vám zlepší aj imunitu a celkovo vás posilní. Zvýši sa aj hladina IgA – protilátky, ktorá zabraňuje šíreniu infekcií vo vašom tele.
Podľa štúdie z Queens University v Belfaste sa zníži aj riziko srdcového infarktu. Takže ak sa chcete vyhnúť infarktu, nemali by ste zanedbávať ranný sex. A podľa tejto štúdie by ste ho mali trikrát týždenne.
Ranný sex môže pomôcť aj mužom po päťdesiatke. Odborníci z Nottingham University zistili, že u päťdesiatnikov, ktorí majú pravidelný sex, je nižšie riziko rakoviny prostaty.
Takže spočítajte si pre a proti:
Pre:
1. Zaručený orgazmus
2. Krajšie vlasy, pleť, nechty
3. Lepšia imunita
4. Predchádzanie chorobám ako infarkt, rakovina prostaty a iným
5. Lepšie zvládnutý celý deň, menej stresu a dobrá nálada
Proti:
1. Treba o desať minút skôr vstať
Takže už ste sa rozhodli, či si zajtra ráno dáte šálku kávy alebo radšej sex?
