Jedinečná terapeutická novinka už aj na Slovensku

„Tažko mi je v krátkosti opísať zmenu kvality môjho života, ktorú mi priniesol rolfing“, hovorí 53ročná ekonómka pani Ing. Katarína Marynčáková o svojej skúsenosti s touto výnimočnou metódou, „V mojom prípade to je bezproblemový pohyb - chôdza, beh, lepšia stabilita a rovné držanie chrbta. A nie iba to, lepšie sa mi dýcha a nebolieva ma krk.“

Ako to teda funguje? Nech robíme čokoľvek, naše telo je v neustálej interakcii s gravitáciou. Gravitačné sily sa priamo podieľajú na tvare a funkčnosti ľudského organizmu. Na základe tohto poznania vyvinula americká biochemička Dr. Ida P. Rolfová PhD. metódu štrukturálnej integrácie ROLFING®.

Základom metódy je uvoľňovanie fasciálnej siete a učenie tela takým pohybovým vzorcom, ktoré sú v súlade s gravitáciou. Ak neviete, čo sú to fascie, tak si predstavte bielu hmotu s rozdielnou mierou pružnosti a so štruktúrou vlákien, ktorá pripomina hustú pavučinu. Fasciálna sieť prepája všetky časti tela, formuje jeho celkovú štruktúru a tvar. Je súčasťou všetkých telesných sústav. Obaľuje svaly, kosti, orgány, prechadzajú ňou nervy, cievy, lymfatický systém... Všetko v tele navzájom prepája a zároveň oddeľuje. Obnovenie pružnosti fasciálnej siete zlepšuje pohyblivosť a prirodzené vyváženie tela. To priamo ovplyvňuje nielen funkciu pohybového, ale aj nervového, tráviaceho a obehového systému. Má teda účinok na celkový zdravotný stav organizmu.

 „S problémom zhoršenej citlivosti nôh som sa trápila od roku 2004.“, pokračuje pani Katarína, „Nakoľko mi ani lekári neurčili diagnózu a podľa všetkých vyšetrení som bola zdravá, skúšala som rôzne nenásilné cvičenia, rehabilitácie.. pomohol mi až rolfing. Každé stretnutie bolo o inej partii tela a preto boli aj rôzne reakcie. Niektoré stretnutia ma prekvapili svojou účinnosťou. Zrazu som si začala cítiť členky, chodidlá, kolená a prestalo mi v nich "mravenčit". Postupne som sa naučila správne používať celé chodidlo pri chôdzi a nestrácať rovnováhu. Po desiatich stretnutiach sa mi zmenilo držanie tela aj spôsob chôdze.“

Ako také ošetrenie metódou ROLFING® vyzerá? Vyškolený terapeut – certifikovaný rolfer si prezrie ako klient stojí, kráča, sedí, otočí hlavou alebo dvihne ruky. Na základe tohto pozorovania vytvorí individuálny terapeutický plán, čo znamená, kde a ako budú spolu s klientom na tele pracovať. Ťažiskom celého stretnutia je dotyk. Rolfer pôsobí rôznou intenzitou tlaku rúk na fasciálnu sieť, uvoľňuje ju a nanovo „tvaruje“.

Klient leží, alebo sedí, alebo je v takej polohe, ktorá je pre uvoľnenie konkrétneho miesta najvyhovujúcejšia.  Zároveň pomocou dotyku pomáha klientovi porozumieť, ako sa pohybovať, aby si nové - uvoľnené usporiadanie tela zachoval aj pri každodennej činnosti či športovom výkone.

Výsledkom odporúčanej série desiatich ROLFING® stretnutí sú výrazné zlepšenia na fyzickej úrovni, ktoré prinášajú zmeny aj vo vnímaní samého seba. Eliminujú pocity stresu či úzkosti. Výsledkom je emocionálna rovnováha, pocit spokojnosti a zdravého sebavedomia.

Čo hovoria o metóde ROLFING® ďalší z klientov, ktori už celú sériu stretnutí absolvovali? doc. Marta Polákova, ArtD., 48 rokov, tanečná pedagogička a choreografka: „Mám za sebou mnohoročné skúsenosti s viacerými somatickými metódami a rolfing sa pre mňa stal prameňom nových skúseností a informácií, cez ktoré môžem hlbšie komunikovať so svojim telom.“ 

Peter Kopelnický, 35 rokov, IT manažér: „Pre rolfing som sa rozhodol, pretože ma zaujalo jeho komplexné poňatie tela. Cieľ bol asi najviac zlepšenie postoja a odstránenie nejakých tých boliestok zo sedenia za počítačom. Rolfing stretnutia boli veľmi príjemné, a aj keď ma občas nejaká manipulácia trochu bolela a iná zase trochu viac šteklila, vždy som sa nakoniec cítil volnejšie. Bolo zaujímavé naučiť sa niečo o svojom tele a ovládať aj nejaké svaly a poznať súvislosti, o ktorých som predtým ani netušil.“ 

Mgr. Katarína Brestovanská, 31 rokov, tanečnica a učiteľka jógy: „Vo fyzickej rovine mi rolfing mi pomohol uvoľniť napätie v tele, špeciálne uľahčil pohyblivosť v hrudníku. V psychickej rovine cítim väčšie prepojenie svojho tela s aktuálnym vnímaním. Posunul ma gigantickým krokom vpred a niektoré poznatky som si zobrala aj do vyučovania jógy. Celý proces mal pre mňa veľký zmysel.“

Ako sa vyjadril zatiaľ prvý slovenský Rolfer Mgr. art. Juraj Korec, jedinečnosť a úspešnosť metódy ROLFING® spočíva v jej komplexnom a vysoko individuálnom prístupe k ľudskému organizmu.