ANTISTRESOVÁ INDICKÁ MASÁŽ
Stres sa stáva samozrejmou súčasťou života, no každý lekár potvrdí, že ide o tichého zabijaka. Vyvarujte sa domnienke, že každodenný zhon a stres vám neublíži. Snažte sa čo najmenej znervózňovať, nerozčuľujte sa nad malichernosťami a nenechajte si spraviť zo života naháňačku bez štipky relaxu. Ak nie ste schopní obmedziť množstvo práce a povinností, pokúste sa dopriať si pravidelne antistresové procedúry, ktoré vaše telo na chvíľu zastavia, ulahodia vašej duši a upokoja nervovú sústavu. Indická masáž je na tieto účely ako stvorená.
antistresova,indicka,masaz,hlava,zivotny,styl,wellness,spa,isifa.com,
Zložité a stresové obdobia sú záťažou nielen pre nervovú sústavu, ale aj na celý organizmus. Aby ste predišli tým najhorším stavom, je nutné nájsť spôsob, kde sa môžete odreagovať a zrelaxovať. Ideálnou antistresovou terapiou overenou tisíckami rokov je indická masáž. Je to veľmi stará technika, ktorú začali praktizovať indické ženy na zlepšenie kvality vlasov a udržanie ich lesku. Postupom času zistili, že táto terapia nemá iba kozmetický účinok, ale prospieva telu aj duši. Dnes sa táto metóda uplatňuje najmä pre svoje výrazné antistresové účinky. Napriek tomu, že nie je taká známa ako iné druhy masáží, je nesmierne účinná a jej výsledky vás iste pozitívne prekvapia. Indická masáž je jemné ošetrenie ramien, hornej časti paží, šije, masíruje sa i celá hlava, vlasy a tvár. Predovšetkým však určité body ako napríklad obočie a čelo, kde najviac pociťujete napätie zo stresu. Záleží na dohode maséra a klienta, či sa pri masáži použijú aj oleje. Väčšinou sa však táto masáž robí nasucho. Vďaka nej sa vám dokonale uvoľnia stuhnuté svaly, prekrví pokožka, ustúpia bolesti hlavy, očí, napätie v ramenách, v krku a šiji. Navyše vám táto terapia pomôže odstrániť psychickú únavu, podráždenosť, stavy úzkosti, nespavosť, depresie, stres alebo hučanie v ušiach. Podporuje i odvádzanie toxínov z tela, rast a kvalitu vlasov a navodzuje pocit duševnej pohody a harmónie. Pri pravidelnom podstupovaní terapie sa príznaky vyvolané stresom čoraz viac utlmujú, dokonca môžu aj úplne zmiznúť. Indická masáž je nesmierne prospešná najmä pre stimuláciu dôležitých energetických centier.
